Sie wollen die Herausforderungen des Lebens anpacken? Von dem, was Ihnen an Saurem eingeschenkt wurde, zu frischen und belebenden Kräften finden? Ich begleite und unterstütze Sie dabei!
Psychotherapie im Einzelsetting
Psychotherapie ist ein sehr persönlicher Prozess, dessen Dauer vom individuellen Verlauf abhängig ist. Damit ein Veränderungsprozess gut in Gang kommt, empfehle ich – zumindest zu Beginn – idealerweise wöchentliche Termine.
Ein Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Sie beschreiben Ihre aktuelle Lebenssituation und das Anliegen, das Sie zu mir führt. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Therapieziele zu formulieren. Sie lernen meine Arbeitsweise kennen und haben die Gelegenheit, Rahmenbedingungen für die Psychotherapie zu besprechen. Erst danach entscheiden Sie, ob Sie die Therapie bei mir machen möchten.
Im Fall einer krankheitswertigen Diagnose ist eine Teil-Refundierung durch Ihre Krankenkasse möglich.
Selbsterfahrung
Immer wieder werde ich von Klient:innen im Erstgespräch gefragt: „Glauben Sie, dass ich Psychotherapie BRAUCHE?“ Ich antworte gerne mit einem Spruch, der dem Ehepaar Erving und Miriam Polster – Pionier:innen in der Gestalttherapie – zugeschrieben wird: „Gestalttherapie ist viel zu gut, als dass sie nur den Kranken vorbehalten wäre.“ Psychotherapie dient nicht nur der Krankenbehandlung, sondern weit darüber hinaus der Selbstreflexion, dem persönlichen Wachstum und der Entwicklung. Und so gesehen können alle davon profitieren. Immer wieder erlebe ich es, dass Klient:innen, auch wenn die Symptome oder Probleme, welche sie zu mir geführt haben, abgeklungen sind, weiterhin in Therapie bleiben, weil sie die Lust an der Auseinandersetzung mit sich selbst und ihren persönlichen Mustern entdeckt und deren Wert für sich erkannt haben.
Coaching
Ich coache zu arbeitsbezogenen und persönlichen Themen. Dazu schöpfe ich aus den Tools und Methoden, welche ich mir im Diplomlehrgang HypnoSystemische/r Coach im Institut the greenfield angeeignet habe. Die hypnosystemische Haltung erachte ich als eine wunderbare Ergänzung und mit den Werten der Gestalttherapie als hochgradig kompatibel.
Coaching ist meist kurzfristiger und lösungsfokussierter als Psychotherapie. Und sollten wir im Laufe des Prozesses darauf kommen, dass tiefer liegende Themen hinter Ihren Problemen, die Sie das Coaching in Anspruch nehmen lassen, liegen, befähigt mich meine fundierte psychotherapeutische Ausbildung, auch damit zu arbeiten, sofern Sie das möchten.